Hipnoza  este o tehnică terapeutică ce implică ghidarea unei persoane într-o stare de relaxare profundă și concentrare intensă, cunoscută sub numele de transă. Această stare permite persoanei să devină mai deschisă la sugestii și poate fi utilizată pentru a modifica comportamente, emoții și atitudini. Hipnoterapia , practica utilizării hipnozei în scop terapeutic, valorifică această stare modificată de conștiință pentru a aborda o varietate de probleme psihologice și fizice.